「Health Care」タグアーカイブ

運動も兼ねてお散歩

投稿日: 2015-07-12 作成者: ShimoKen

ギックリ腰をやらかしてから2ヶ月も経過したのに余波は続くよ…。　腰はもう痛くは無いけれど、腰をかばっていた期間中に変な歩き方や姿勢をしていたせいか色々な所が何か変。膝だったり股関節だったり。ギックリ腰対策には適度な運動も … 続きを読む →

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上海は曇ってる

投稿日: 2012-12-11 作成者: ShimoKen

天気のハナシじゃなくて大気のハナシ。行けばすぐに分かるくらい大気が濁っている。以前と比較すれば随分と改善されたようにも思えるが、やっぱりまだまだ酷いと思う。喘息持ちなので気をつけつつ行動しているけれど、いつもより咳が多く … 続きを読む →

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