バングラデシュ風カレー

バングラデシュ風カレー以前よりレシピを教えろと言われていた数名に対してのエントリ(笑)

友人のバングラデシュ人から教わったカレーの作り方(超参考版)。

ただし、これは全て「だいたい」の分量で、全て自分の舌で確認しながらの作業。最終的には自己満足レベルで完成させるしかない。何度か作り込めば「それなり」の味に達成できると思う。
責任は持てないので各自レッツトライ(笑)

以下はだいたい4〜5人前くらいの分量。
1.タマネギ2玉をやや細かめに切り、鍋に入れる。
2.サラダオイルをタマネギがひたひたになるくらい入れる(タマネギの揚げ物を作る感覚)
 まず、ここに抵抗を感じるハズ(笑)
3.タマネギにうすく色が付き始める辺りまで炒める
4.そこでニンニクのみじん切り(チューブのおろしニンニクだと半分くらいの量)、ショウガのみじん切り(チューブのおろしショウガでまるまる1本くらい)
5.よく混ぜながら炒める
6.タマネギが茶色になってきたら、スパイス類を投入!
・クミン、コリアンダーの粉末をティースプーン2杯ずつ
・チリパウダーをティースプーン小盛り1杯(チリパウダーで辛さが決まるので好みで微調整。小盛り1杯で結構辛いかも)
・ターメリックをティースプーンで1杯
・粒コショウティースプーンで1.5〜2杯
・シナモンスティック小さいモノを1本(手で割って入れる)
・カルダモン(種子状のもの)4個を指で軽く割って入れる
・水を1.5リットル程度
7.肉などを入れる(入れるのは1種類のみ)
バングラデシュでは、骨付きチキン、マトン、白身魚を入れることが多い。馴れればいろんなものを入れてみるのも楽しいかと。経験では豆なども美味しかった。
8.中火くらいで約1時間程、とろみが軽く出るくらい煮詰める(焦げ付きを防ぐためにかき混ぜるのを忘れずに)
※カレーの臭いがかなりキツいかも…、アクも出るけど無視無視!
9.最後は塩で味加減を微調整。
※辛すぎる場合はトマトやピーマンでまろやかさを調整すると良い。これらを入れたときは味を調えるために最低でも10分は煮込むこと
10.完成!

結構スープっぽいカレー。色もやや赤いかも。日本のカレーが一番!という人にはちょっと抵抗があるかも。ウチではこれが定番なのだ。

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バングラデシュ風カレー への3件のフィードバック

  1. kato のコメント:

    すでにブログでレシピを公開されていたんですね。
    うーん、おいしそう!

  2. ShimoKen のコメント:

    簡単なので是非!
    スパイス類は全てネットで手に入ります。
    私は楽天のS&Bから買っています。
    全てがアバウトですが、結構旨いです。
    最近では、これにほうれん草のペーストを入れてほうれん草カレーもやってます。
    具材を入れる前に、ほうれん草のペーストを入れるだけ。
    上記の量だと、ほうれん草二束を軽く茹でてミキサーに掛けるだけ。
    ほうれん草にはチキン+チーズが合います。

  3. ピンバック: ShimoKen Works » カレーピクニック in 二子玉川

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